cairan dalam tubuh, dibutuhkan minimal delapan gelas air putih per
hari. Minum air putih atau mengonsumsi buah serta sayuran yang
mengandung banyak air, memang memiliki manfaat kesehatan yang sangat
besar, termasuk menangkal kelelahan.
Asupan air putih cukup juga memiliki dampak positif bagi kesehatan
lambung. Hidrasi yang baik juga bisa membantu menjaga keseimbangan
cairan dalam tubuh terhadap retensi air, yang membantu mencegah
sembelit, pemicu rasa kembung.
baca selengkapnya di: terselubung: Minuman untuk Rampingkan Perut @
unik menarik lucu
No comments:
Post a Comment